Odborníci doporučují používat ústní vodu každý den, s cílem zamezit a redukovat škodlivé bakterie v ústech. Pokud vás zajímá, jestli ústní vodu používat před nebo po čištění, odpověď je po čištění zubů. Pomůže totiž z těžko přístupných míst dosáhnout a odplavit bakterie způsobující zubní kaz.

Ráno i večer! Ústní vodu ideálně používejte po čištění. Doporučuje se čistit zuby dvakrát denně. Ráno ústní voda pomáhá zbavit se nahromaděných bakterií z celé noci. Jelikož během dne jíme, ústní voda vám večer pomůže zbavit se bakterií před spaním.

Právě naopak. Ústní voda je společně s čistěním zubů a používáním zubní nitě pro režim péče o ústní dutinu zásadní. Ústní voda má tu výhodu, že dosáhne na místa, na která se zubní kartáček snadno nedostane. Redukuje bakterie a zubní plak, pomáhá předcházet onemocnění dásní a vylepšuje vaše celkové zdraví vašich úst.

Zahrnutí ústní vody do vašeho každodenního režimu zubní hygieny pomůže vylepšit vaše celkové orální zdraví. Můžete ji používat po vyčištění zubů prostřednictvím následujících kroků:

a. Nalijte správné množství ústní vody do skleničky.

b. Pečlivě proplachujte ústní dutinu po dobu přibližně 30–60 sekund.

c. Dejte pozor, abyste po vyplivnutí přebytečné ústní vody ústní dutinu znovu neproplachovali vodou. Fluorid sodný, obsažený v ústní vodě, totiž potřebuje čas k dosažení hluboko do zubní skloviny a dalších míst, s cílem pozitivně ovlivnit vaše orální zdraví.